Hei godtfolk!
Jeg var på 3 måneders kontroll på tirsdag på Voss. Turen gikk ikke helt upåaktet hen, for bilen kubbet på vei til Voss, 20 min fra Bergen sentrum! Men heldigvis, jeg er jo velsignet med en fantastisk mann og en fantastisk far, som begge rykket ut på få minutter. Jeg kjørte videre i min far sin bil, mens mannen fikk parkert min kubbede bil litt bedre, samt kjørt min far hjem igjen.
Vel fremme på Voss, bare 12 minutter for sen, var det rett inn til sykepleier. Vekt, samtale, måling og prøvesvar stod på programmet. Vekten viste denne dagen at jeg har gått ned 50% av overvekten, og veier nå 85,6 kilo!! Det er jeg veldig fornøyd med!!
Etter sykepleieren skulle jeg inn til ernæringsfysiologen. Der diskuterte vi matinntak og drikkemengde. Matinntaket er bra, drikkeinntaket er elendig, og jeg må begynne med vitamin D i tillegg til det jeg går på av vitaminer fra før. Men, alt i alt, god tilbakemelding.
Etterpå var det felles lunsj, arrangert av fysioterapeut. Knekkebrød, kokte egg, skinke og kaffe falt virkelig i smak. Diskusjon rundt fysisk aktivitet og litt tips og råd fikk jeg med meg tilbake.
Alt i alt, veldig fornøyd med den dagen og 3 mnd kontrollen!!
torsdag 15. desember 2011
mandag 5. desember 2011
Jeg har fått midje!!
Jeg har fått midje :) Bare se på de nye bildene, tatt i dag:
12.09.11 05.12.11
Klem Inger
12.09.11 05.12.11
Klem Inger
lørdag 3. desember 2011
- 22,5
Vekten torsdag morgen viste at jeg har gått ned totalt 22,5 kilo. Jeg er veldig fornøyd med det, og det er både kjekt og inspirerende at det går så bra!
Har de siste to dagene vært på seminar og der spist masse god mat, inkludert fult julebord! Antar vekten ikke er så snill med meg i morgen tidlig som den var før seminaret :p
Jeg merker veldig godt at det er direkte ubehagelig å spise mye. Stopper jeg ikke når jeg er mett, men prøver et par biter til, blir jeg dårlig. Hvis jeg spiser for fort, så blir jeg også dårlig, får smerter i brystet, og sliter med luften, som jeg tidligere har nevnt.
Jeg tenkte å ta nye bilder snart :) ser i helgen, eller rett over helgen. Har også noen fantastisk gode småkaker jeg laget forrige helg, jeg skal legge ut oppskriften på. Sunne og gode!
Torsdag skal jeg ta blodprøver i forkant av 3 måneders kontrollen som jeg skal på den 13. desember på Voss. Ser frem til kontrollen, og er også spent på å treffe andre som ble operert samtidig, og se hvordan det går med dem.
Vil ønske alle en fin førjulstid!
Klem
Har de siste to dagene vært på seminar og der spist masse god mat, inkludert fult julebord! Antar vekten ikke er så snill med meg i morgen tidlig som den var før seminaret :p
Jeg merker veldig godt at det er direkte ubehagelig å spise mye. Stopper jeg ikke når jeg er mett, men prøver et par biter til, blir jeg dårlig. Hvis jeg spiser for fort, så blir jeg også dårlig, får smerter i brystet, og sliter med luften, som jeg tidligere har nevnt.
Jeg tenkte å ta nye bilder snart :) ser i helgen, eller rett over helgen. Har også noen fantastisk gode småkaker jeg laget forrige helg, jeg skal legge ut oppskriften på. Sunne og gode!
Torsdag skal jeg ta blodprøver i forkant av 3 måneders kontrollen som jeg skal på den 13. desember på Voss. Ser frem til kontrollen, og er også spent på å treffe andre som ble operert samtidig, og se hvordan det går med dem.
Vil ønske alle en fin førjulstid!
Klem
Abonner på:
Innlegg (Atom)